01. Oktober 2024
*Sei Achtsam mit deinen Worten* Meine Lehre aus Vergangenen Verletzungen: Achte auf deine Worte, denn sie können verletzend sein. Auch dann wenn es nicht beabsichtigt war. Ich werde z.B. keinem mehr mangelnde Gefühle/ mangelnde Empathie oder was in der Art vorwerfen. ///Habe ich in der Vergangenheit leider auch getan - das tut mir heute sehr leid/// * Ich entschuldige mich bei jedem einzelnen von EUCH* ///Dies am eigenen Leib zu erfahren war sehr lehrreich. Es hat mir die Augen geöffnet und...
01. Juni 2024
Wie findest du deinen eigenen Seelenweg:
Meist müssen wir an unserem persönlichen Tiefpunkt angelangen. Ein Punk an dem wir als Mensch keine Lösung für uns mehr finden. Wo unsere erlernten Strategien nicht mehr funktionieren.
An einem NULLPUNK sozusagen. (Natürlich ist dies nicht immer so - doch bei den Meisten. Weil wir durch Schmerz oft erst unsere Grenzen fühlen). Auf unterschiedliche Weise kann dies passieren –körperlich oder seelische Schmerzen.
Dieser NULLPUNKT ist eine große
17. April 2024
Lass die Tiefen zu, dann kannst du auch die Höhen genießen.
Das ist oft leichter gesagt als getan. Wir denken oft, verdrängen würde besser helfen. Wenn ich diesen Anteil ignoriere geht's mir besser. Es hilft bestimmt auch eine ganze Weile ganz gut.
Das tragische daran ist nur, dass wenn ich einen Teil versuche zu verdrängen dann wird er sich auf andere Art bemerkbar machen.-
Z. B. durch Schmerzen, Krankheiten usw.
Verdrängen (Abspalten) kann also nicht für Lösung sein.
01. November 2022
Verantwortung für das eigene Leben übernehmen
Der Weg dorthin ist nicht immer ganz leicht.
Es ist vergleichbar mit Trauerarbeit - auch diese geht nicht von heute auf morgen (zumindest selten).
Es gibt verschiedene Phasen. Diese Phasen wollen erlebt und vor allem gefühlt werden. Alle Gefühle die auf dem Weg der Annahme auftauchen sind wichtig und wollen durchlebt/ durchführt werden.
05. August 2022
Menschen / Verhalten
Menschen und damit ein bestimmter Verhalten bei mir selbst, hinter mir zu lassen.
Loszulassen. Weiter zu wachsen.
Was diese Menschen in unserem Umfeld mitgespielt haben um mein Verhalten deutlich zu machen und das zu erkennen was mir nicht DIENT und es dann loszulassen. . Nur durch den ANDEREN können wir das erkennen. Drum bin ich dankbar für jeden Menschen der sich als *Spiegel* zu Verfügung stellt. Auch ich ..........das ist nur die Einleitung
09. April 2022
***Gesunde Grenzen***
Gesunde Grenzen sind wichtig für uns.
Sie helfen uns bei UNS zu bleiben - in UNSERER MITTE.
Nicht alle Energien um uns herum sind gut für uns. Manches schadet uns und bringt uns weg von uns selber.
Darum hab keine Angst dich *gesund abzugrenzen* vor diesen Energien.
Es ist nicht nur möglich, sondern auch nötig.
Man nennt es gesunden Selbstschutz. Selbstliebe.
01. April 2022
Verzeihen Verzeihen beginnt in DIR und erst dann wenn du bereit dazu bist. Nicht weil wir denken es sollte jetzt sein. Und nicht weil andere meinen es wäre gut für uns. Nein. Erst wenn WIR bereit dafür sind. Bereit - alles zu fühlen, (was schmerzt, was weh tut, die Wut in uns und alle (vermeintlich) Negativen Gefühle) Bereit - alles zuzulassen - Und - Bereit - alles anzunehmen was dem zu Grunde liegt. v Dann darf es gehen v Das ist der Schlüssel v Dann beginnt Annahme, Akzeptanz und...
27. Januar 2022
Geben Geben aus Mangel heraus erzeugt noch mehr Mangel und Frust Geben aus Fülle, Freude und Liebe erzeugt Fülle, freudvolles Annehmen und Dankbarkeit Erklärung: Überprüfe deine Beweggründe, deine Absicht wenn du etwas gibst/ verschenkst – sei es Zeit oder etwas Materielles. Alles was du aussendest gibst du ins Feld und das wird zu dir zurückkommen. Gibst du aus einem Mangel heraus, um diesen Mangel in dir zu stillen (unbewusst oder bewusst das ist hier unwichtig) und deinen Mangel an...
27. Dezember 2021
Herstellen eines "neutralen Blickes". ((((Ganz einfach - unter der realen Dusche oder einer imaginären Lichtdusche.))) Stell dir vor, dass mit dem Wasser / oder dem Licht - alles von dir abfließt – ALLES. Ich begegne dem Leben und den Menschen neutral. Lasse alles los was ich über sie/es weiß. Alles was negativ belastet ist. Alle Gedanken und Wertungen die ich je hatte. Alles fließt ab mit dem Wasser/dem Licht. So ist der Blick gewaschen - "neutral". Ich gehe ohne vorgefertigte Meinungen...